על הריטריט
יום בריטריט
בוקר
○ארוחת בוקר
היום מתחיל סביב שולחן משותף. אוכל טוב לפני הים.
בוקר
◇תיאוריה וצלילה / תרגילי נשימה
תיאוריה של צלילה חופשית, תרגילי נשימה והכנה לצלילה — ואז אל הים.
צהריים
◎ארוחת צהריים
לכל הרעבים שחוזרים מהים :) אוכל טעים, שולחן איטי, שיחה טובה.
צהריים
□מנוחה
זמן לא מובנה. לעכל, לדבר, לקרוא, לכתוב, לנוח. הגוף יודע מה הוא צריך.
אחר הצהריים
△עמידות ידיים
כוח, טכניקה ושיווי משקל. התקדמות ממוקדת, הרבה משחק, ומשוב אישי.
ערב
◯ארוחת ערב
עוד ארוחה טובה, מבושלת בקפידה. זו שזוכרים.
לילה
◎זמן חופשי
ללא תכנית. זמן להתחבר, לשבת ליד הים, או פשוט להיות. מה שמרגיש נכון.
למי זה מיועד
הריטריט מתאים לאוהבי טבע , ים ותנועה , שהשילוב הזה נשמע להם מגניב כמו שהוא נשמע לנו בין אם אתם מתחילים או גם בשלב מתקדם יותר בתרגול יש לכם מקום בריטריט שלנו מה שמשותף לכל המשתתפים הוא סקרנות אמיתית ומוכנות להתמסר לתהליך לעמידות ידיים - מיועד לכל הרמות עם מינימום של היכולת לעלות לעמידת ידיים מול קיר ולהחזיק שם ל-20 שניות. בצלילה חופשית - לא נדרש נסיון קודם , מתחילים משיעורי תאוריה ביבש , מתרגלים נשימה נכונה ותנועה יעילה , ומשם ממשיכים לתרגול בים בקבוצות קטנות עם צוות המדריכים הנפלא שלנו . בזמן הצלילה מתחלקים לקבוצות של לא יותר מ 3 צוללים למדריך !
עמידות ידיים
עמידה על ידיים מול קיר לפחות 20 שניות. זה הבסיס שממנו בונים. אם אתם מתקדמים יותר, נמשיך אתכם הלאה.
צלילה חופשית
לא נדרש נסיון קודם. מתחילים משיעורי תאוריה ביבש, מתרגלים נשימה נכונה ותנועה יעילה, ומשם ממשיכים לתרגול בים בקבוצות קטנות עם צוות המדריכים שלנו. בזמן הצלילה מתחלקים לקבוצות של לא יותר מ-3 צוללים למדריך.
כושר גופני
בריא ופעיל. לא נדרשת רמת כושר ספציפית, הריטריט מדורג לפי הרמה האישית שלכם.
המדריכים שלכם
מורה לעמידות ידיים
יובל עוז
יובל בילה שנים על הקצה של מה שגוף יכול לאזן. עבודתו חיה בין קרקס, הופעות רחוב והוראת תנועה עמוקה. הוא מביא דיוק ללא נוקשות — ומשחק מבלי לאבד שליטה.
המטרה היא לא רק להשתפר, אלא להתאהב בתרגול.
מדריך צלילה חופשית
גיל פוקס
גיל יודע מה זה לרדת מתחת לפני השטח — פשוטו כמשמעו ומטאפורית. שיאן לאומי ומדריך מוסמך, הוא יוצר מרחב בו עומק מרגיש בטוח. הוראתו שקטה, מתודית ועמוקות אנושית.
צלילה חופשית היא לא רק עומק. זה כמה רכות אנחנו פוגשים את עצמנו.
מדיניות ביטול
יותר מ-6 שבועות לפני
החזר מלא בניכוי דמי טיפול של €50
3–6 שבועות לפני
החזר של 50%
פחות מ-3 שבועות
אין החזר
העברת מקום לחבר
ללא עלות, בכל שלב
טיסות, ביטוח נסיעות והעברות שדה תעופה אינם כלולים במחיר. העברות ניתנות לתיאום על בסיס בקשה.
המקום
טרה פרבלי היא חוות אקו אוף-דה-גריד על גבעה כרתית, שפועלת כולה על אנרגיה סולרית. עצי זית, עשבי בר, ונחל שעובר בשטח ויוצר בריכות שחייה טבעיות לפני שמגיע ללגונה של פרבלי — שם מים מתוקים פוגשים את הים התיכון מתחת לחופת עצי דקל. הלינה היא במבנים אקולוגיים: דומים גאומטריים, בית בוץ בנוי ביד, ויורטים. הם פתוחים לרוח, פשוטים במובן הטוב, ומרגישים בבית אחרי שמסתדרים. שירותים ומקלחות משותפים ומתוחזקים. אין מיזוג אוויר — אבל בגובה הזה, הלילות מתקררים מעצמם. זה מקום שבו הבוקר מתחיל בצפצופי ציפורים, ואחר הצהריים נגמר בנחל. שבו ההיעדר של רעש עירוני הופך למשהו שמרגישים, ואחר כך מתגעגעים אליו. מתאים לאנשים שמגיעים לחוויה, לא לנוחיות — ויוצאים עם שניהם.
ראו באינסטגרם
גלריה
פתוח להרשמה
ריטריט כרתים 2026
3-8 בספטמבר 2026 · כרתים, יוון
החל מ
€1,450
בחרו חדר
מקדמות מתקבלות · יתרת התשלום 30 יום לפני הריטריט